はじめてのセッション

About

はじめてのセッションについて

このセッションでは、60〜120分の中でカウンセリングで出たエピソードや脳科学の知識、ワークなどでチャレンジしたいあなたの背中を押すかつ、『なりたい自分』にするための自分を設定する力を身につけるサービスになっています。

脳科学の観点から自分の設定を決めます。人間の脳には２つの要素があって、

①検索エンジン機能(全情報を篩い分けて、その中から自分に必要な情報だけを拾う機能)
② GPS機能（ある目的を決めると脳はその目標へ導こうとする機能）

このセッションを通じて、悩みが解消されて生き生きとするようになったり、色んなことにチャレンジすることができるようになった受講生を多く輩出しています。

もし何かチャレンジしたいけど勇み足になっていたり、今後どのような人生を送ればいいか分からない方がいれば、私がその悩みを解決するお手伝いをします！

こんな人にオススメ！

引き寄せ脳コーチングとは？

最新の機能脳科学・認知科学の知見を取り入れたコーチングです。

心の底から湧き上がる想いに体と心が震え上がるような人生の使命とも言えるゴールを見つけ出し、そのゴールを達成し続けるマインドを身につけるためのプログラムになります。

引き寄せ脳コーチングのステップ

コンフォートゾーン（自分が居心地が良い領域）の外側にゴールを決めるとは、今の状態を続けていても絶対に到達できない領域に達成したいと思えるゴールを置くこと。

現状の延長線上で考えられないところにゴールを置くことで、今まで視界に入らなかった情報が自然と入ってくるようになります。

ゴールを決めたら、ゴールにいる自分の臨場感を五感を使って何度も味わう。

脳は現実と空想の区別がつきづらいので、ゴールの臨場感を何度も味わうことで、何度も実際に経験したように感じます。

そうすることで、設定したコンフォートゾーンが新しく居心地が良い領域となっていきます。

人間の脳は変化を嫌う心理学的ホメオスタシス（恒常性機能）があります。
※心理学的ホメオスタシス：自分の心地よい環境をなるべく維持しようとする機能

ゴールの領域が自分のコンフォートゾーンになることで、コンフォートゾーンから外れないようにホメオスタシスが働きます。

脳がゴールをコンフォートゾーンと感じることでゴールに居続けるための方法（ゴールに向かうための情報）を脳が見つけ出します。

ホメオスタシスが働くことにより、自然にやりたいことが思いつき、ワクワクで動ける自分になります。そこで思いついた「やりたいこと」は、ゴールの自分へのカギとなります。

つまり、やりたいことに向かって行動することで、どんどんゴールの自分に近づいてきます。

セルフトークで悩みが消える！

セルフトークは自分の心の中の声です。人は1日に4〜6万回セルフトークしていると言われています。そして、意識できるセルフトークだけではなく、無意識で行っているセルフトークもあります。

この無意識なセルフトークは現在までの経験や他人からかけられた言葉の影響で作られたものです。

①でゴールを決め、②でゴールの臨場感を感じる際に、「難しい」「とは言え…そんなにうまくいかないよね」など、ネガティブなセルフトークを自分自身にかけてしまうことがあります。

その時にセルフトークを「私はゴールの自分になれる！」「私はできる！」と変えることが重要です。このように細かくセルフトークを調整することで、悩まない自分になることができます！

料金・申し込み

12,100円(税込)

支払方法：クレジットカード、銀行振込